Entrenamiento y alineación de la energía
Conciencia corporal
Estiramientos asistidos. Uso de elementos.
Respiración. Relajación. Meditación
Abordamos la práctica desde la sensopercepción, la alineación postural y la organización conciente.
Se integra el hatha yoga con otros sistemas de trabajo corporal conciente
Usamos elementos de ayuda: tacos, tiras, columpios de inversión, esferodinamia
Trabajamos con automasaje, masaje thai y yoga asistido
Grupos de 6 personas. Clases de hora y media.
HORARIOS
Lunes, martes, miércoles 17.45 h
Martes y miércoles 19.30 h
Martes y jueves 9 h
Vacantes. Se reserva un día y horario fijo para el mes
Recuperación de clases
Queda sujeta a los cupos disponibles en otros horarios.
@elianavinitsky
Trabajo individual en Parque Chas o a domicilio. Consultar opciones de horario
